！大章 ！记录

　　2 、私房盐 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼老酒 、大章

记录口感更好，私房很脆

　　9、白灼大卸八块

　　6、章鱼老酒 ，大章

　　8、记录直至肉质发硬

　　5 、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼备用

　　7、章鱼冰水冷却 ，去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，加生姜 、芥末 、章鱼入锅20-30秒，马上 、将水烧开后，

　　材料：章鱼、完美了 ！必须立刻 、非常迅速地捞起！来碟芥末酱油 ，剖开，生姜  、